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歯磨き - 歯医者情報サイト|マウスピース
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正しい歯磨きの方法

歯ブラシを選ぶ: 歯ブラシの毛先が柔らかく、歯茎や歯の表面を傷つけないものを選びます。また、歯ブラシのサイズが自分の口に合っていることも重要です。 適切な歯磨き剤を使う: 歯科医に相談して適切な歯磨き剤を選びます。フッ素入りの歯磨き剤を選ぶことで、虫歯予防効果が高まります。 歯磨きの手順: 歯ブラシに歯磨き剤を適量つけます。歯ブラシを口に入れ、優しく歯と歯茎の間を円を描くように磨きます。前歯は縦に […]

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